Сегодня наш коллектив дружно присоединился к проекту «Зарядись!» и провел бодрую зарядку перед началом рабочего дня

Друзья, мы призываем и вас последовать нашему примеру! Необязательно делать сложные упражнения. Главное — начать и делать это регулярно. Всего 5-10 минут утренней разминки под любимую музыку зарядят ваш день энергией.
Проект «Зарядись!» предлагает готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде, а также методические материалы для организаций. Все это можно найти в официальной группе «Зарядись!» vk.com/zaryadisrb